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私房钱
849  
宝宝生日
2015-11-19 
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29445026 
  闺蜜发来消息说,“又怀孕了,有点小惊喜,明明没有任何准备,一胎说怀就怀上了,二胎也一样。”  你的身边是不是也有这样特别容易怀孕朋友呢?因此也有“易孕体质”这样的说法,来看看网友怎么看待“易孕体质”。  @魔法屋女:我就是传说中那种易孕体质,挺烦恼的。只要大姨妈稍迟就各种担惊受怕。  @西西:易孕体质应该也就是身体比较好吧,感觉一般身体健康怀孕都容易。  @静静静啊:易孕体质,应该是身体健康,不沾烟酒,作息规律,肯定比其它习惯不好的女孩容易受孕。  从网友的回复中不难看出,大家认为的“易孕体质”其实就是有好的身体素质。那么,怎样的你能成为易孕体质呢?
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  1、处于最佳生育年龄范围  对于要宝宝,怀孕也看年龄。最佳生育年龄认为在女性25~29岁,男性25~35岁。  当然不是说超过了这个年龄段就不能生育,女性的生育力随着年龄下降。在3年内,如果夫妇性生活正常且未避孕,35岁女性的累积妊娠率为94%,而38岁女性的妊娠率则下降至77%。  但要注意≥35岁的女性怀孕风险会增高,其卵子数量和质量的改变,染色体畸变的机会增多,怀孕难、流产易,而且容易造成死胎、畸胎,孕期合并症发生率增高。  2、月经正常  月经规律是生殖功能成熟的重要标志。女性月经周期规律,反映的是其有规律排卵。  正常月经规律一般为:周期为21~35日,经期正常为2~7日,平均4~6日。正常月经量大部分为20~60ml,波动于5~80ml均属正常。月经周期规律性,相邻月经周期天数相差不超过7天。  月经不规律或者月经异常的女性呢?发生不排卵的几率会增加,要宝宝也就费劲了。  3、不沾烟酒  过量饮酒会损害女性生育力,并会影响胎儿。孕前3-6个月,为了顺利受孕,男女双方尤其是女方要戒酒!  吸烟及被动吸烟,可能降低女性的生育能力及受孕概率。对于打算要宝宝的女性,自己不吸烟的同时,也要向吸二手烟说NO!  4、保持合理体重  体重太轻或者太重会影响月经及怀孕。相对来说,太轻比太重对月经的影响更大。成人标准BMI在18.5~23.9之间。  体重指数超过29的美眉,可能需要更长的时间才能怀孕。体重指数少于19的美眉呢?可能出现月经不规则或闭经。管理好自身的体重也是成为“易孕体质”的重要因素之一。  5、情绪平稳开朗  长期精神压抑、紧张、忧虑、过度劳累、情感变化等,均可能引起神经内分泌障碍而导致月经紊乱甚至闭经,进而影响排卵甚至怀孕。紧张、焦虑的情绪,可能影响卵泡的正常发育,严重时甚至可能导致闭经,进而影响生育能力。因此要想成功受孕,调整好心态也很重要。  6、洁身自好  拥有固定性伴侣、不滥交,可以避免性传播疾病等致病菌的侵扰。而性传播疾病等致病菌可以导致女性盆腔炎等妇科炎症的发生。例如盘腔炎未得到及时有效的治疗,就会引起盆腔炎性后遗症的发生,包括不孕、异位妊娠等。  除了上面提到的几点外,在不想要宝宝的时候,落实好有效的避孕措施。不要把“人工流产”当做避孕,无痛人流虽然“无痛”,但是“有伤”。  但愿每个备孕女性都能称为易孕体质,轻松接纳上天的馈赠的惊喜宝宝。
“易孕体质”是不是真的存在?
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